ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಶುಂಠಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯೂ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯಂತೆ, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅನ್ನೋದರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ..
ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ನೀರು 2 ಕಪ್
ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಟೀ ಚಮಚ
ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? (ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ವಾಟರ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ)
ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ನಂತರ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಇದರ ನಂತರ, ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
