Food
-
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒತ್ತಡದವರೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಜ್ಜು…
Read More » -
ಉಳಿದ ಅನ್ನದಲ್ಲಿ ʻಮಶ್ರೂಮ್ ಪ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ʼ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ..!
ರೆಸಿಪಿ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಎಂದಾದರೇ ದೋಸೆ, ಪಲವ್‌, ಚಿತ್ರನ್ನ,ಇಡ್ಲಿಯೇ ಆಗಬೇಕು ಅದರಲ್ಲೂ ಅನ್ನ ಸಾಂಬರ್‌ ಅಂದ್ರೆ ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಂತೂ…
Read More » -
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸ್ತಾರಾ.?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಫೋನ್ ಕ್ರೇಜ್ ಇದ್ದೆ ಇದೆ. ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳು ಫೋನ್ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶೇಕಡಾ…
Read More » -
ತೀವ್ರ ತಲೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾಲಿಸಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು ?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ…
Read More » -
ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಫಸ್ಟ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ವೇಳೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು..!
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಋತುಮತಿಯಾಗುವುದು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೇವರು ಕೊಟ್ಟಿರುವ ವರ. ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಋತುಮತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ 14-16 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಋತುಮತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರು.…
Read More » -
ನೀವು ಮಟನ್ ಪ್ರೀಯರೇ..… ಹಾಗಾದರೆ ಬೆಂಗಾಳಿಶೈಲಿಯ ರೆಸಿಪಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮಟನ್ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಟನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಟೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಬೆಂಗಾಳಿಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ, ಅನ್ನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.…
Read More » -
ಸಕತ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಈ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಪಲಾವ್
ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಪಲಾವ್ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಾದರೂ ಸೈ, ಮನೆಗೆ ಗೆಸ್ಟ್ ಬಂದಿದ್ದಾಗ ಡಿನ್ನರ್ಗಾದರೂ ಸೈ. ಸ್ವೀಟ್ಕಾರ್ನ್ ಪಲಾವ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ರುಚಿಕರವಾಗಿ…
Read More » -
ನಾಟಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಟನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ..
ನಾನ್ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟ ಅಂದರೆ ಅದು ಬಿರಿಯಾನಿ. ಬಿರಿಯಾನಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದೇ ಇರದವರು ಯಾರು ಇಲ್ಲ. ಬೆಳಗ್ಗೆ , ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಬಿರಿಯಾನಿ…
Read More » -
ʻಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ʼ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ಸಖತ್‌ ಡೇಂಜರ್‌..!
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಡರಾತ್ರಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಜತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ಕಿ…
Read More »
