Food
-
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಸವಾಳ ಟೀ
ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರಿಫ್ರೆಶಿಂಗ್ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಟೀ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಾದ್ಯಂತ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ದಾಸವಾಳ ಟೀ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ದಾಸವಾಳ ಟೀ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾ ಸರಳ, ಕೇವಲ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳು…
Read More » -
ದೇಹಕ್ಕೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ 3 ಆಹಾರಗಳಾವುವು ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಅನೇಕ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಭಾರೀ ಬೇಗ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ…
Read More » -
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಷ್ಟೇ, ಎಲೆಗಳು…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ
ಮಶ್ರೂಮ್ ಅಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಗೋಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನೂ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ…
Read More » -
ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಓಟ್ಸ್ ಕುಕೀಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಒಂದೇತರಹದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದು ಬೇಜಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಓಟ್ಸ್ ಕುಕೀಸ್ ತಯಾರು ಮಾಡಿ ಒಮ್ಮೆ…
Read More » -
ಪ್ರತಿದಿನ ಹುರಿದ ಕಡಲೆ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಲ್ಲ : ವೈದ್ಯರ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ನೀವು ಕೂಡ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ…
Read More » -
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫ್ರೂಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಫ್ರೂಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗಂತೂ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ. ಹೀಗಾಗಿ ನಾವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಫ್ರೂಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.…
Read More » -
ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ ಚಾಕಲೇಟ್ ಪೇಡಾ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಾಕ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಚಾಕಲೇಟ್ ಗಳಿಂದ ಏನು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೇ ಬರೀ ಚಾಕಲೇಟ್ ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿದು ಬೇಜಾರು…
Read More » -
ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗ ಗೊತ್ತಾ..!?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬಿಳಿ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಲವಣಗಳು ದೇಹದ ವಿವಿಧ…
Read More » -
ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು, ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ..!!
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹ , ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು…
Read More »
