Health
-
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ.?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಆಹಾರತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ದಿನದ ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಲಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು…
Read More » -
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅಘಾತಕಾರಿ ರೋಗ ಬರೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು…
Read More » -
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ಯಾ : ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಹಸಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಜತೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…
Read More » -
ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ತಳಿ ಆತಂಕ..!
ಬೆಂಗಳೂರು : ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಕಡಿಮೆಯಾಯ್ತು ಅಂತಾ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಊಸಿರು ಬಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರ್ತಿದ್ದಂತೆ ಚೀನಾದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ತಲೆ ಬಿಸಿ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ…
Read More » -
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅನ್ನ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ತಜ್ಞರು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್…
Read More » -
ಕೆಂಪು ತೊಗರಿ ಬೇಳೆಯಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಬಹುದೇ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಕೆಂಪು ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ನಾವು ಆಹಾರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು…
Read More » -
ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು…
Read More » -
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯೇ?ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.!
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸ ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು…
Read More » -
ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ…!
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ರಾತ್ರಿ ಆರಾಮ್‌ ಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ.. ಯಾರಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ,…
Read More » -
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ : ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒತ್ತಡದವರೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಜ್ಜು…
Read More »
