Health
-
ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದ್ದೇ ಕೆಟ್ಟದೇ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ…
Read More » -
ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ…
Read More » -
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು!
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ…
Read More » -
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸ್ತಾರಾ.?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಫೋನ್ ಕ್ರೇಜ್ ಇದ್ದೆ ಇದೆ. ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳು ಫೋನ್ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶೇಕಡಾ…
Read More » -
ಹಾಗಲಕಾಯಿ.. ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಔಷಧಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ, ಅದು ವಿಷಕಾರಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಹಾಗಲಕಾಯಿ.. ನೀವು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಕಹಿ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತೆ … ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಾಗಲಕಾಯಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆ…
Read More » -
ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಒಣ ಶುಂಠಿ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ತಜ್ಞರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಶುಂಠಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಕ್ರೋಮಿಯಂ…
Read More » -
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ನೀರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀರು ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಯಾವ ಮನುಷ್ಯನೂ…
Read More » -
ʻನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿʼ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಧಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದಂತೆ ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಮಾ…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು ?
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ…
Read More » -
ನೀರು ಕುಡಿಯೋದಕ್ಕೂ ನಿಯಮಗಳಿದ್ಯಾ? ಈ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನ ಪಾಲಿಸಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌ : ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು…
Read More »
