Health
-
Life Style
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಐದು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…!
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.…
Read More » -
Life Style
ಎಚ್ಚರ…! ಮೆದುಳಿಗೂ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡುತ್ತಾ ಡೆಂಗ್ಯೂ? ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಿಹಾರ, ದೆಹಲಿ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳದಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ…
Read More » -
Food
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಷ್ಟೇ, ಎಲೆಗಳು…
Read More » -
Health
ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಶೇ 88 ರಷ್ಟು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತೆ: ಅಧ್ಯಯನ
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ಬಾಯಿ ರುಚಿಗಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು…
Read More » -
Health
ಹುಷಾರ್..! ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿದೆ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ, ಬಿಗಿತ
ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ : ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಗಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಸಂಭಾಷಣೆ.. ಅದು ಸುದ್ದಿ…
Read More » -
Food
ಪ್ರತಿದಿನ ಹುರಿದ ಕಡಲೆ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಲ್ಲ : ವೈದ್ಯರ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ನೀವು ಕೂಡ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ…
Read More » -
Health
ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಗೆ ಆಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ. ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರಲಿ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ಗಳಲ್ಲಿ…
Read More » -
Life Style
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ತಕ್ಷಣ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ…
Read More » -
Life Style
ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆ? ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ : ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.…
Read More » -
Health
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೂ ಕೀಲು ನೋವಿದ್ಯಾ?ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ…
Read More » -
Life Style
ಎಚ್ಚರಿಕೆ…!ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ
ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ…
Read More » -
Health
ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಗೆ ಉತ್ತಮ !
ಅರಿಶಿನವು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಯ ರೂಪ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ, ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು, ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ನೆಗಡಿ, ಮೈಕೈ ನೋವು, ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾಸಿಕ…
Read More »